★★★★★
Již dlouho navštěvuji Medical Institut. Příjemný personál, laskavý a vstřícný přístup. Slečny v recepci jsou milé a příjemné. Ráda a a opakovaně se vracím do kadeřnictví k paní…
Léčebná tělesná výchova – uvolnění
Měkké techniky se cíleně zaměřují na ošetření kůže, podkoží, fascií, svalů a jejich úponů.
Mobilizace a měkké techniky patří mezi prostředky manuální medicíny. Měkké a mobilizační techniky páteře a periferních kloubů jsou nejdůležitější a nejvíce používané techniky pro léčení bolestivých myofasciálních spoušťových bodů, což jsou přesně lokalizovaná, citlivá místa ve stažených kosterních svalech. Tato metoda se používá všude tam, kde potřebujeme znovu obnovit protažlivost měkkých tkání nebo jejich posunlivost vůči sobě.
Měkké techniky se cíleně zaměřují na ošetření kůže, podkoží, fascií, svalů a jejich úponů. Slouží také jak k uvolnění svalových spasmů a k odstranění tzv. reflexních, obvykle bolestivých změn ve svalech a okolních strukturách, tak i k celkovému uvolnění. Nelze je zaměňovat s masážními technikami, jak se někteří mylně domnívají. Měkké techniky ovlivňují tyhle struktury hlazením, protažením, řasením nebo tlakem.
Mobilizace od zkušených terapeutů
V Medical Institutu vždy začínáme pečlivým vyšetřením, díky kterému fyzioterapeut přesně určí, kde je příčina vašich potíží, zda jde o blokádu kloubu, svalové napětí nebo funkční omezení pohybu. Díky tomu probíhají měkké techniky a mobilizace cíleně a s maximálním efektem.
Měkké techniky pomáhají uvolnit zatuhlé svaly, fascie i přetížené úpony, takže se zlepší prokrvení a tělo se rychleji regeneruje. Mobilizace kloubů pak jemně navrací klouby do přirozené polohy, obnovuje hybnost a zmírňuje bolest, aniž by bylo potřeba invazivních zákroků nebo léků.
Dalším důvodem, proč svěřit tuto terapii právě nám, je zkušený tým fyzioterapeutů, kteří mají odborné znalosti a používají moderní, šetrné postupy. Vše probíhá v příjemném prostředí, kde se budete cítit v dobrých rukou.
Měkké techniky a mobilizace jsou ideální nejen při bolestech zad, krční páteře, blokádách žeber nebo kloubů, ale i při dlouhodobém sedavém zaměstnání, jednostranném zatížení nebo po úrazech.
Pro koho jsou měkké techniky a mobilizace vhodné
- Měkké techniky a mobilizace jsou vhodné pro každého, kdo chce šetrně ulevit od bolesti, napětí nebo ztuhlosti pohybového aparátu a zároveň hledá řešení, které působí na samotnou příčinu potíží, ne jen na jejich projevy.
- Nejčastěji je vyhledávají lidé, které trápí bolesti zad, krční páteře, blokády kloubů, zablokovaná žebra nebo omezená hybnost po úrazech či operacích.
- Skvěle pomáhají i při chronickém svalovém přetížení, které vzniká z dlouhého sezení, jednostranného pohybu nebo fyzicky náročné práce.
- Měkké techniky a mobilizace jsou vhodné také pro sportovce, kteří chtějí podpořit regeneraci svalů a šlach, zlepšit rozsah pohybu a snížit riziko zranění.
- Tuto terapii ocení i ti, kdo se chtějí zbavit častých bolestí hlavy od krční páteře, brnění rukou nebo pocitu omezené hybnosti, která brání v běžném fungování.
- Velkou výhodou je, že měkké techniky a mobilizace jsou šetrné, bezbolestné a přizpůsobitelné každému věku i kondici.
- Vhodné jsou proto pro dospělé, seniory i dospívající, kteří chtějí své tělo udržet v kondici a předcházet dlouhodobým potížím.
Jak u nás probíhá ošetření měkkými technikami a mobilizacemi
- Nejprve vás čeká podrobné vyšetření fyzioterapeutem, který zhodnotí stav vašeho pohybového aparátu — sleduje držení těla, omezení pohybu, napětí svalů i případné blokády kloubů. Díky tomu přesně ví, kde je příčina vašich potíží a jakou techniku zvolit, aby byla bezpečná a účinná.
- Samotné měkké techniky spočívají v jemné a cílené práci s měkkými tkáněmi, jako jsou svaly, fascie nebo úpony.
- Terapeut speciálními hmaty uvolní přetížené a ztuhlé partie, zlepší prokrvení a podpoří regeneraci. Tím se zmírní bolest a zlepší pohyblivost.
- Mobilizace kloubů je šetrná metoda, při které fyzioterapeut pomocí jemných pohybů uvolní blokády v kloubech nebo páteři, obnoví jejich přirozený rozsah a zmírní napětí v okolních svalech.
- Vše probíhá bezbolestně a v příjemném tempu, aby se tělo stihlo přizpůsobit.
- Na závěr vám terapeut často ukáže vhodné cviky nebo doporučí, jak si udržet uvolněný stav, aby se potíže nevracely.
- Celé ošetření probíhá v příjemném prostředí, kde se budete cítit v dobrých rukou a můžete si opravdu odpočinout.
Naše specialistky na měkké techniky a mobilizace
MUDr. Petr Skala
Specialista ortopedie
MUDr. Petr Skala je zkušený ortoped specializující se na diagnostiku a léčbu…
Zobrazit medailonek →Před a po
Jaké jsou výhody měkkých technik a mobilizace
- Hlavní výhodou je, že obě techniky působí přímo na příčinu potíží, ne jen na jejich projevy.
- Měkké techniky uvolňují ztuhlé svaly, přetížené úpony a fascie, díky čemuž se zlepší prokrvení, sníží bolest a tělo se rychleji regeneruje.
- Mobilizace kloubů jemně navrací klouby do správné polohy, obnovuje jejich přirozený rozsah pohybu a uvolňuje blokády, které často způsobují chronické bolesti zad, krku nebo končetin.
- Další výhodou je, že tyto metody jsou šetrné a neinvazivní, takže nejsou zatěžující pro organismus a nevyžadují dlouhou rekonvalescenci. Díky tomu jsou vhodné i pro seniory, děti nebo lidi po úrazech a operacích.
- Měkké techniky a mobilizace také pomáhají předcházet opakovaným blokádám a bolestem — tím, že řeší svalovou nerovnováhu a učí tělo správnému pohybu, zabraňují zbytečnému přetěžování.
- Velkým benefitem je i to, že terapie působí relaxačně a uvolňuje psychické napětí, což ocení každý, kdo má sedavé zaměstnání, stres nebo jednostrannou zátěž.
- Výsledek? Lehčí, uvolněné tělo s volnějším pohybem, méně bolesti a menší riziko, že se potíže vrátí.
Jak pomohly měkké techniky a mobilizace našim klientům
★★★★★
Za mne vždy skvělý přístup a péče. Příjemný a odborný personál včetně služeb recepce. Doporučuji.
★★★★★
Děkuji mockrát! Velmi spokojená oboustrannou blefaroplastikou.
★★★★★
V době viróz je nejlepší infúze s vitamínem C. Moc děkuji za servis a profesionální přístup 😊
★★★★★
Podstoupila jsem zde výplň rtů u velmi milé paní doktorky Zunové, vše bylo na profesionální úrovni a odcházela jsem s naprostou spokojeností.
★★★★★
Byla jsem velmi spokojena při každé návštěvě, dlouho jsem bojovala s problémy s lymfatickým systémem, bylo o mě vždy krásně postaráno,jako bonus úžasný a usměvavý personál, hlavně…
★★★★★
Byla jsem u paní doktorky Harvánkové a nádherný přístup,moc milá a jsem moc spokojená. Už jsem objednaná na další návštěvu. Recepční slečna Libuška, též moc milá a příjemná. Už se…
★★★★★
Do medical institut se vždy ráda vracím, skvělé paní na recepci, skvěle sestřičky a skvělá péče. Děkuji vám za to :)
★★★★★
Naprostá spokojenost. Byla jsem na botoxu, výplni rtů. Vše se aplikovalo postupně,za dvě návštěvy byl výsledek, tak jak jsem si představovala. Dost jsem se bála, ale opravdu jsou…
★★★★★
Pan Krygr výborný zuby mám zářivý úsměv, a Paní Eliška super recepční.
Kde zákroky provádíme
Medical Institut, Plzeň
Bezručova 143/16, Plzeň
- Pohodlné parkování v blízkosti
- Dostupnost MHD
Ceník
Měkké techniky a mobilizace (30min)
400 Kč
Měkké techniky a mobilizace s instruktáží ( 45min)
600 Kč
Léčebná tělesná výchova – uvolnění (60min)
700 Kč
Běžné dotazy
Jak dlouho zákrok trvá a je bolestivý?
Zákrok obvykle trvá 30 až 60 minut a probíhá v naprosto komfortních podmínkách. Před aplikací nanášíme znecitlivující krém, takže vnímáte jen minimální nepříjemný pocit.
Kdy uvidím první výsledky?
První zlepšení obvykle pozorujete během několika dnů až týdnů od první aplikace. Pro optimální výsledek doporučujeme sérii ošetření podle individuálního plánu.
Jaká je cena a kolik zákroků budu potřebovat?
Přesný počet ošetření a celkovou cenu stanovíme po úvodní konzultaci s naším specialistou. Standardně se jedná o 3–6 sezení v intervalu několika týdnů.
Existují nějaká rizika nebo kontraindikace?
Zákrok patří mezi bezpečné metody. Před první aplikací s vámi probereme zdravotní stav a zhodnotíme případné kontraindikace. Mírné zarudnutí v místě vpichu po zákroku je běžné a brzy odezní.
