Kinesiotaping

Trápí Vás nepříjemné a často i dlouhodobé bolesti šlach, svalů nebo kloubů? Pomoci Vám může populární a efektivní metoda kinesiotaping. Asi už jste se setkali se sportovci, kteří byli polepení barevnými páskami na různých částech těla.

Kinesiotaping je dílem japonského chiropraktika Dr Kenza Kasa, jehož úsilí o urychlení léčby zranění a optimalizaci průběhu akutních a chronických onemocnění bylo korunováno vývojem zcela nového revolučního materiálu.

Páska pro kinesiotaping je vyrobena z bavlny, některé typy jsou potaženy turmalínem. Lepidlo, kterým je obvykle přírodní pryskyřice, je na tapu uspořádáno vlnovitě. Pásek se může natáhnout až na 160% své původní délky, je voděodolný a prodyšný. Na lidskou kůži velice dobře a šetrně přilne. Různá barevnost pásky nemá zásadní vliv na terapeutický efekt.

Principem kinesiotapu je ovlivnění receptorů v kůži, které reagují na napětí v hlubších vrstvách. Kinesiotape aplikujeme na kůži vždy pod určitým napětím pásky, resp. oba konce jsou jen volně přilepené a prostor mezi nimi, natáhneme. Tento postup má ve výsledku ten efekt, že se kinesiotape na kůži zvrásní a vrstva kůže se odlehčí od spodní vrstvy. Vytvoří se tedy dostatečný prostor pro látkovou výměnu a potřebnou regeneraci svalu a okolních tkání. Sníží se i tlak na receptory a tím se utlumí bolest. Krev a mízní tekutina mají tedy prostor pro přísun živin a odplavení katabolitů a zmírní se tak i možný otok.

Kdy kinesiotaping může pomoci?

  • bolestech zad, krční páteře a hlavy
  • bolestech ramen, zápěstí (syndrom karpálního tunelu), loktů, Achillovy šlachy
  • bolestech při patní ostruze
  • poúrazových stavech
  • nestabilitě kolen a kotníků
  • tenisovém a golfovém lokti
  • otocích (po úrazech, po operacích)
  • vbočeném palci
  • plochých nohách

Hlavní výhodou je prodloužení a umocnění efektu fyzioterapie, pásku je možné na kůži ponechat obvykle tři dny po aplikaci. Po tuto dobu Vám páska pomáhá s léčením, jde tedy o 24 hodinovou terapii. S páskou se můžete nejen bez obav sprchovat, ale můžete si jít i zaplavat.

Kdy nelze použít kinesiotape?

  • otevřené, hnisavé rány
  • mateřská znaménka, bradavice, melanomy kůže
  • ekzémy
  • akutní trombózy
  • horečnaté stavy
  • alergie na složky tapu

    Svitlana Onufer

    Svitlana Onufer

    Masérka