The 1:1 Diet

Vědecky podložený program ke snižování váhy

The 1:1 Diet (dříve ``Cambridge Diet``) v Medical Institutu je strukturovaný, bezpečný a vědecky podložený program ke snižování váhy, který využívá výživově vyvážené náhrady jídel a osobní podporu dietního konzultanta.

Metoda přináší skutečně prokazatelné výsledky – studie včetně pilotních programů NHS potvrzují, že diety na bázi velmi nízkého příjmu kalorií jako The 1:1 Diet vede k rychlé a výrazné ztrátě hmotnosti, což může přispět i ke zlepšení stavů jako je diabetes typu 2.

V praxi program spočívá v nahrazení jídel speciálně kalibrovanými koktejly, polévkami nebo tyčinkami s přibližně 800 kcal denně – vše pod dohledem vašeho osobního konzultanta.

ORDER

Máme reálné výsledky - poradíme, ukážeme

The 1:1 Diet v Medical Institutu je skvělou volbou, pokud chcete zhubnout zdravě, pod odborným dohledem a s reálnými výsledky, které opravdu vydrží.<//strong> Tento program nabízí víc než jen náhrady jídla – stojí na osobním přístupu a pravidelné podpoře konzultanta, který vás provede celým procesem krok za krokem.

Na rozdíl od běžných diet, kde jste na vše sami, tady máte svého člověka, který vám pomůže nastavit plán přesně na míru, motivuje vás, sleduje výsledky a poradí i ve chvílích, kdy ztrácíte chuť pokračovat.

Výživově vyvážené náhrady jídel dodají tělu všechny potřebné živiny, takže nehrozí strádání ani zdravotní rizika. Díky jasné struktuře víte, co jíte, nemusíte počítat kalorie nebo složitě vařit.

V Medical Institutu navíc máte jistotu, že celý program je veden odborně, bezpečně a s ohledem na vaše zdraví. Naším cílem není jen rychlý úbytek kil, ale hlavně dlouhodobě udržitelné změny a nový, zdravější životní styl.

Proč zkusit 1:1 Diet?

  • The 1:1 Diet je víc než jen dieta — je to propracovaný program, který kombinuje individuální plán, vyváženou stravu a osobní podporu, díky které máte reálnou šanci dosáhnout vysněné váhy a výsledky si udržet.
  • Na rozdíl od běžných diet nejste na nic sami. Máte svého osobního konzultanta, který s vámi sestaví plán přesně na míru, poradí s výběrem náhradních jídel a hlavně vás podrží ve chvílích, kdy byste to jinak vzdali.
  • Program je jednoduchý a přitom plně výživově vyvážený.
  • Speciálně připravené náhrady jídel obsahují vše, co tělo potřebuje — vitamíny, minerály, bílkoviny i sacharidy ve správném poměru.
  • Nemusíte složitě počítat kalorie nebo se stresovat vařením, stačí jen dodržet plán.
  • The 1:1 Diet je skvělý i pro ty, kdo chtějí rychlý start — první výsledky často uvidíte už během pár týdnů.
  • Přitom jde o bezpečný systém, který respektuje vaše zdraví a pomáhá nastartovat i dlouhodobou změnu životního stylu.

Jak probíhá 1:1 Diet?

  • The 1:1 Diet probíhá tak, aby byl celý proces hubnutí co nejjednodušší, bezpečný a hlavně udržitelný.
  • Základem je osobní přístup a individuální plán, který vám pomůže nastavit certifikovaný konzultant přímo v Medical Institutu.
  • Všechno začíná úvodní konzultací, kde se podrobně proberou vaše cíle, zdravotní stav a dosavadní návyky.
  • Konzultant s vámi vybere vhodný program a sestaví plán, který odpovídá právě vám – ať už chcete zhubnout pár kil, nebo výrazně proměnit postavu.
  • Samotné hubnutí pak funguje na principu nahrazení běžného jídla speciálně vyváženými produkty The 1:1 Diet.
  • Ty obsahují všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, takže i při sníženém příjmu kalorií nedochází k oslabení organismu.
  • Celý plán je přehledný – víte, co jíte, kdy a kolik.
  • Díky tomu odpadá složité počítání kalorií nebo stres z vaření a plánování jídel.
  • Konzultant je vám po celou dobu k dispozici, pravidelně sleduje vaše výsledky, motivuje vás a pomáhá upravit plán podle toho, jak se vaše tělo mění.

Výhody 1:1 Diet

  • Největší výhodou je osobní přístup. Nejste na to sami – po celou dobu máte k dispozici certifikovaného konzultanta, který vám sestaví plán na míru, sleduje vaše pokroky a motivuje vás, když přijdou slabší chvíle.
  • Díky tomu se hubnutí nestává jen dietou, ale změnou návyků, které vydrží.
  • Jídla The 1:1 Diet jsou plně výživově vyvážená, takže nehrozí strádání ani nedostatek živin.
  • Každá porce obsahuje ideální poměr bílkovin, sacharidů, vlákniny, vitamínů a minerálů, což zajišťuje, že tělo dostává vše potřebné i při nízkém kalorickém příjmu.
  • Velkou výhodou je i jednoduchost. Nemusíte složitě počítat kalorie ani se stresovat vařením – víte přesně, co jíte a kolik toho jíte.
  • Náhrady jídel jsou chutné, praktické a připravené během chvilky, což šetří čas i energii.
  • Program je flexibilní a bezpečný – hubnete tempem, které je pro vás vhodné, a konzultant dohlíží na to, aby vše probíhalo zdravě.
  • Navíc se naučíte, jak se postupně vrátit k běžné stravě tak, aby se shozená kila nevrátila.

Naše specialistky na 1:1 Diet

Veronika Hošková, DiS.

Zdravotní sestra

Ceník 1:1 Diet

1x vážení

650 Kč

1x vážení k tělovému ošetření

Zdarma

Koktejly

99 Kč

Polévky

99 Kč

Hotová jídla

159 Kč

Tyčinky

99 Kč

Nápoje

249 Kč

Slané pokrmy

99 Kč

Kaše

99 Kč

Smoothie

99 Kč

Kousky (57g)

95 Kč

Proteinové chipsy

59 Kč

Mix-a-mousse (instantní pěna) (85g)

399 Kč

Vláknina (120g)

349 Kč

Tetrapack

109 Kč

Ceny jsou za 1 sáček.

Co říkají na 1:1 Diet naše klientky

Zkoušela jsem už tolik diet a vždy jsem skončila zpátky na začátku. S The 1:1 Diet jsem poprvé cítila, že v tom nejsem sama. Konzultantka mě vedla krok za krokem, všechno bylo jasné a jednoduché. Za tři měsíce jsem zhubla 12 kilo a váhu si držím.
Jarmila J., 55 let
Bála jsem se, že budu mít hlad nebo že to bude moc přísné, ale jídla mi chutnala a hlavně jsem věděla, že mám vše, co tělo potřebuje. Konzultantka mi byla oporou, kdykoliv jsem potřebovala poradit nebo motivovat.
Denisa P., 38 let
Díky The 1:1 Diet jsem konečně přestala řešit, co jíst a co vařit. Stačilo dodržet plán a výsledky přišly rychle. Navíc jsem se naučila, jak se po dietě vrátit k normálnímu jídlu, aby se kila nevrátila.
Květa D., 55 let